こんにちは！ぜろねこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。
皆さんはKALDIに行ったことがありますか？
よくイ〇ンモールなどに入っていることが多いので、よく足を運ぶ方も多いかもしれませんね！
珍しい食材が多いKALDIですが、先日「黒ごまラテ」という非常にカラダに良さそうな商品を見つけてしまったので買ってみました！
実際に飲んでみた感想や飲み心地を書いてみたいと思います♪(‘ω’)ノ
カルディ黒ゴマラテ/パッケージ
白×黒のオシャレなパッケージで、ＳＮＳ映えします。
「１杯で約５５００粒の黒ごま」ってどれだけ凄いのでしょう？
他にも、「食物繊維、カルシウム、鉄分たっぷり」の文字が・・・。
というか、黒ごまにはどんな効果が期待できるのか？
気になったので少し調べてみました。
（中略）黒ゴマは、香りが高く、黒い皮にはアントシアニンや鉄分が含まれているのが特徴です。見た目のアクセントにもなり、赤飯やおはぎ、ゴマ和えなどに広く使われます。
セサミンが豊富で抗酸化作用が強いため、老化防止や肝機能の改善、悪玉コレステロールを低下させ動脈硬化を防ぐなどの効果が期待できます。すりゴマにすると、硬い皮が破れて、栄養吸収率を高めることができます。（出典:JAグループ秋の旬野菜黒ゴマ より引用）
鉄分が豊富、抗酸化作用が強いとのことで、女性には特に嬉しい栄養素が含まれているんですねぇ。。
値段は約４００円。量はそんなに多くないので、高めな気もします。
ただ、手軽にドリンクとして自宅で黒ごまが摂取出来る点では、いい商品なのではないでしょうか。
黒ゴマラテ・作り方
上の画像が少し見づらいと思うので文字に起こしてみます。
- ホットもアイスもどちらもOK
- 「美味しいお召し上がり方」→牛乳 or 豆乳１５０㎖に「黒ごまラテ」を大さじ山もり２杯（約１５ｇ）を入れ、よくかき混ぜる（牛乳や豆乳は状態を見て自分で調整するよう注意書きがあり）
アイスだと、少し粉が溶けにくい印象（小さなダマ状になる）だったので、「ほんの少しだけのお湯で溶かしてから牛乳を入れて氷を入れてもいいかな？」と思いました。
気になるお味はどうなの？
味は優しめです。ゴマの香りが強め。やはり黒ごまだけあって和風な味わい。
まったりしたい時に癒される～お味です。
ホットだと体がポカポカしてきますので、寝る３時間前くらいに飲むのもオススメです。(‘ω’)ノ
個人的な黒ごまラテ・アレンジレシピ
ミキサーをお持ちの方は、少し凝った飲み方も出来ちゃいます。
カフェや生ジュースのお店で出しているメニューをご自宅で！
- ミキサー
- バナナ×３～４本
- ハチミツ ティースプーン１杯分（マグカップ一杯分につき）
- 牛乳 ミキサーの大きさによる
- 黒ゴマラテ
- ミキサーの中にバナナと牛乳を入れます。
- ミキサーにかけてバナナジュースを作ります。
- コップに注いだら、ハチミツをティースプーン1杯程度コップに入れて混ぜます。
- 最後に、黒ゴマラテの粉をバナナジュースに、ティースプーン１～２杯分ほど投入すれば完成です！
まとめ
今回はKALDIで見つけた「黒ごまラテ」を買ってみた感想を書きました。
アレンジレシピは好みで色々調整して変えていくことをオススメします。
KALDIのドリンクは、手軽におうちで作れるものが多いので、また試してみたいと思います♪
今回はここまでです。
ご覧頂きましてありがとうございます。
